Les produits
Choisir, conserver, préparer, cuire
32 pages
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Ail
Tête renflée, sèche, ferme et lourde. Caïeux serrés, sans moisissure, tache molle ni germe vert sortant.
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Betterave
Ferme, lourde pour sa taille, peau lisse et sèche, calibre moyen (150 à 200 g). Fanes vertes et dressées si elles sont là.
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Carotte de Bretagne
Racine ferme, lourde pour son diamètre, couleur nette, sans mollesse ni fissure noircie. Fanes vertes et vigoureuses.
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Céleri-rave
Boule ferme, lourde, pâle, sans tache ni zone molle, qui ne sonne pas creux. Calibre moyen de préférence.
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Champignon de Paris, blond et brun
Chapeau sec, ferme, de couleur uniforme, fermé autour du pied sur les petits calibres. Coupe du pied claire et récente.
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Châtaigne
Lourde, brillante, coque lisse sans trous. Le test imparable : plongez-les dans l'eau, jetez celles qui flottent.
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Chou pommé de Bretagne
Pomme lourde et dense, feuilles serrées, fermes et cassantes. Base coupée nette, sans trognon brun ni humidité gluante.
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Coquille Saint-Jacques
Coquille entière, lourde, fermée — ou qui se referme au toucher. Noix ivoire nacrée, légèrement collante, jamais d'un blanc opaque et gonflé.
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Crevette
Corps ferme et arqué, carapace brillante et bien adhérente, odeur marine franche. Une crevette molle qui pend entre deux doigts est passée.
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Échalote et échalion
Ferme, lourde, peau sèche et brillante. Échalote : 2 à 3 bulbes par pied. Échalion : un seul bulbe allongé, plus doux.
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Homard
Vivant et vigoureux : il replie sa queue sous lui quand on le soulève. Lourd pour sa taille, carapace dure, pattes complètes.
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Huître
Lourde, fermée, odeur marine. Creuse pour la chair généreuse, plate pour la finesse et la longueur.
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Langoustine
Vivante si possible — elle bouge, la queue claque et se replie. Morte : carapace brillante et bien tendue, queue encore ferme, aucune odeur d'ammoniaque.
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Oignon de Bretagne
Bulbe ferme, lourd, sec et brillant. Ni tache molle, ni moisissure, ni germe développé, ni odeur de fermentation.
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Paleron de veau
Chair rose pâle, ferme, légèrement humide. Fine couche de gras blanc. Le nerf central est fin et souple.
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Panais
Petit à moyen, ferme, sec, couleur crème uniforme. Ni tache molle, ni fissure noire, ni extrémité visqueuse.
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Pintade
Peau souple et nacrée sans ecchymose, chair ferme et élastique. Label Rouge ou fermière : l'écart d'âge d'abattage se lit dans l'assiette.
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Poire
Appuyer doucement près du pédoncule, jamais sur le ventre. C'est là que la maturité se lit.
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Poireau de Bretagne
Fût droit et ferme, blanc brillant, feuilles dressées d'un vert soutenu, base non visqueuse.
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Pomme
Ferme, lourde, sans tache ni meurtrissure. L'odeur doit être discrète et fruitée. Une pomme qui sent fort a souvent trop attendu.
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Pomme de terre
Ferme, lourd, sec, sans germe, tache humide ni peau verte. L'indication culinaire prime sur la variété.
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Potimarron
Ferme, lourd pour sa taille, son creux. Peau lisse, sans fissures. Pédoncule sec.
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Poulet fermier
Peau souple et nacrée, sans ecchymose, chair ferme. Le mot « fermier » est protégé : il suppose Label Rouge, Bio, AOC ou vente directe de petite exploitation.
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Riz
Long (basmati, thaï) pour les grains détachés. Rond (arborio, carnaroli) pour le risotto et les desserts. Semi-long (Camargue) pour les plats mijotés.
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Rutabaga
Ferme, lourd, peau lisse, calibre 400 à 800 g. Au-delà de 1,2 kg, le cœur devient fibreux et parfois creux.
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Sardine de Bretagne
Raide et ferme, ventre intact, peau métallique et brillante, œil clair et bombé, branchies vives.
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Sarrasin — blé noir de Bretagne
Farine grise, fluide, parfumée, sans grumeau ni odeur rance. Sentir, et regarder la date de mouture.
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Tofu
Ferme ou extra-ferme pour saisir, soyeux pour les sauces et les desserts. Bloc net, blanc crème, sans odeur aigre.
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Tomate de Bretagne
Lourde pour son volume, légère souplesse sous le doigt sans être molle. Peau lisse, pédoncule frais.
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Topinambour
Fermes, peau lisse, sans germe ni tache molle. Privilégier les formes allongées et régulières : c'est la variété, pas le hasard, et elle décide de votre temps d'épluchage.
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Tourteau
Vivant et réactif, et surtout LOURD pour sa taille. Le poids rapporté au volume est le seul vrai critère : deux tourteaux de même calibre peuvent différer de 30 % de chair.
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Œuf
Ni la couleur de la coquille ni celle du jaune ne prouvent quoi que ce soit sur le goût